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空氣炸鍋好嗎對身體健康嗎

136****4620 | 回答1次 | 2025-04-11 06:34:01

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132****5004 2025-04-11 06:46:10
空氣炸鍋制作的食物相較于傳統的油炸食物,含有更少的油脂和熱量。然而,如果過度食用空氣炸鍋食物,依然會對身體健康造成負面影響。空氣炸鍋食物通常富含碳水化合物和蛋白質,而缺乏蔬菜和水果等必要的營養元素。長期以空氣炸鍋食物為主要飲食來源,可能導致營養不均衡和健康問題的發生。

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