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租房小貼士之空腹不該吃水果

水果含有人體必需的多種維生素及蛋白質等多種營養(yǎng)元素,隨著人們生活水平的提高,生活觀念的轉變,目前很多家庭都常年備有水果,因為水果不但可口,促進身體健康,而且有的還具有防治疾病的功效呢,但是吃水果也有很多說道呢,下面就和您分享一下哪些水果是不能空腹吃的。

西紅柿

空腹吃西紅柿往往會引起胃脹胃痛,為什么呢?因為在空腹的情況下,西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結合而使胃內壓力升高,從而引起胃的脹痛感。

橘子

空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸,為什么呢?因為橘子中含大量糖分和有機酸,空腹食之則會出現胃脹、呃酸的現象。

香蕉

空腹吃香蕉不利健康,為什么呢?因為香蕉中含有大量的鎂元素,空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用。

山楂

空腹吃山楂不僅不會減輕饑餓感,還會加重胃病,為什么呢?因為山楂的酸味具有行氣消食作用,空腹食用則會耗氣,而且會加重胃病。

鮮荔枝

空腹吃鮮荔枝容易發(fā)生“昏迷”,為什么呢?因為鮮荔枝含糖量較高高,空腹食用過多新鮮的荔枝,會因體內突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

菠蘿

空腹吃菠蘿很容易造成胃壁受傷,為什么呢?因為菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素若空腹食用,則很容易損失胃壁。

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