蕎麥茶有很多不同類型,黑苦蕎茶、苦蕎麥茶等都是比較常見的蕎麥茶,食用蕎麥茶可軟化血管,對身體有很好的調(diào)節(jié)作用,降血壓,減肥敗毒的功效對人體有調(diào)節(jié)作用。苦蕎麥茶不同于其他類型的蕎麥茶,其健脾開胃,美容養(yǎng)顏的效用,這種抗衰老的作用對女性朋友很有用處，在室內(nèi)味道也不錯,可以減少房屋裝修產(chǎn)生的有害氣體，長期飲用可算得上健康飲品。接下來為大家介紹苦蕎麥茶的功效與作用及蕎麥茶適合人群。

苦蕎麥茶的功效與作用

1、對內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用:有降血糖作和降血脂作用。

2、對心血管系統(tǒng)的作用:1、對心肌的作用:可用于治療心律失調(diào),心絞痛,心肌梗塞等癥。2、對血管的作用:苦蕎生物類黃酮所富含的蘆丁等具有擴張血管的作用,槲皮素、桑色素等能夠改善血管平滑肌的收縮、舒張功能。

3、抗菌、抗病毒作用:苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。

4、抗氧化作用:抑制油脂自動氧化中3-OH、5-OH,4-基和2,3位的雙鍵起主導(dǎo)作用。抑制油脂氧化的能力槲皮素>桑色素>蘆丁。

5、抗癌、防癌作用:苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素等黃酮類化合物主要通過三個途徑達(dá)到抗癌、防癌作用,即抗自由基作用,直接抑制癌細(xì)胞生長,抗致癌因子。

6、清除自由基作用:自由基是引起癌癥,衰老,心腦血管退變性疾病的罪惡之源。因為苦蕎類黃酮物質(zhì)易氧化,才使其具有清除能力,它們具有五個羥基,可以充足地作為供氫體,使自由基還原,從而起到清除自由基的目的,達(dá)到防衰、抗癌,抗心腦血管病的目的。

7、對骨組織的作用:苦蕎生物類黃酮可用于治療骨病和骨質(zhì)疏松等癥。

8、對免疫系統(tǒng)的作用:苦蕎生物類黃酮能明顯有效地增加機體的非特異免疫功能和體液免疫功能。

9、護(hù)肝作用:苦蕎生物類黃酮對急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

10、抗紫外線作用:苦蕎生物類黃酮所富含的槲皮素等黃酮類化合物是一種光屏蔽物,具有吸收紫外線的功能。

蕎麥茶適合人群

1、患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士:其降糖降脂作用與苦蕎中含有豐富的亞油酸、蘆丁、槲皮素、微量元素、維生素、植物固醇有關(guān)。長期食用苦蕎食品對糖尿病、高脂血癥有良好的醫(yī)療保健作用。

2、患有糖尿病的人士:苦蕎中富含蕎麥糖醇,是苦蕎麩皮含量較高,所以苦蕎茶更是富含蕎麥糖醇,具有降血糖生活活性。

3、經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士:苦蕎茶富含各種人體必需的維生素、礦物質(zhì),及其特有的多酚類化合物,可以有效地抗疲勞和抗缺血作用,預(yù)防因為久坐而產(chǎn)生相關(guān)的病癥,比如三高等。

4、經(jīng)常精神緊張的腦力勞動者:苦蕎茶含有18種天然氨基酸,能有效地消除疲勞和抗缺血病癥。苦蕎黃酮能提高碳廓清能力和網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬功能,從而有效地增強人體免疫力。

5、飲酒過量人士:苦蕎茶對飲酒過量人士有一定保健作用,首先,苦蕎富含支鏈淀粉,含大量凝膠黏液,能有效地保護(hù)胃粘膜,其次,苦蕎槲皮素具有顯著的降酶作用,對肝具有明顯的保護(hù)作用。

6、習(xí)慣性便秘者:苦蕎茶中的食物纖維遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于小麥和大米,苦蕎中膳食纖維達(dá)1。6%,是普通米面的8倍之多,具有整腸通便、清除體內(nèi)毒素的良好功效,是人體消化系統(tǒng)的清道夫。建議便秘者不僅飲苦蕎茶,堅持食用茶粒效果更佳。

7、肥胖者:苦蕎中的淀粉含量同比米、面都低,而纖維含量卻同比米、面高;米、面呈酸性,而苦蕎呈弱堿性。也就是說,吃一碗苦蕎飯,吃進(jìn)去的淀粉就比一碗米飯的淀粉少,熱量就低,其次,他自身含大量食物纖維,又幫助了消化,而他的堿性特征,又可以中和吃進(jìn)胃中的油、肉類物資,輕松喝出苗條。

8、愛美女士(減肥通便、排毒養(yǎng)顏):苦蕎茶富含生物類黃酮,是槲皮素,具有抗衰老、降血脂等,高膳食纖維有通便排毒的功能,苦蕎中含有抑制皮膚黑色素物質(zhì),有預(yù)防雀斑及老年斑的作用,是美容護(hù)膚的佳品。球還具有抑制脂肪堆積、改善便秘的功效。

以上是對蕎麥茶的功效與作用及蕎麥茶適合人群具體介紹,對于比較重視養(yǎng)生觀念的朋友,苦蕎麥茶就是一種不錯的茶,而喝茶又是養(yǎng)生的方法之一,具有很好的保健功效。選用苦蕎麥茶作為常見的茶飲,雖然普通營養(yǎng)價值卻很大,成為每個家庭必備的茶品。